1. Correr es el modo más efectivo para obtener buena salud cardiovascular. Treinta minutos diarios, cuatro días a la semana otorgarán una muy buena aptitud física en el más corto plazo.
2. Correr es el deporte aeróbico de más fácil acceso. Sin importar dónde se viva y a dónde se viaje siempre encontraremos un lugar donde se pueda correr.
3. Correr es fácil de aprender y no cuesta. Sólo se necesita unas buenas zapatillas y ropa de deportes para poder hacerlo. Todos sabemos cómo correr y es fácil adquirir información sobre un entrenamiento.
4. Correr es la mejor forma que existe para liberarse del estrés. Treinta minutos corriendo harán maravillas para disolver el estrés adquirido en el trabajo.
5. Correr es un buen ejercicio en cualquier programa de control de peso. Pocas otras actividades queman calorías tan rápidamente.
6. Correr es un método de entrenamiento flexible. Puede hacerse con ritmo propio, con o sin compañía y en el momento que sea más conveniente.
7. Correr hace sentirse bien. La salud, autoestima y confianza se incrementarán con un entrenamiento regular.
8. Correr ofrece oportunidades únicas a los que corren por diversión, al encontrarse con atletas reconocidos mundialmente. Casi todos los fines de semana los corredores compiten en las mismas pruebas que reconocidos atletas profesionales. También hay otros eventos sociales que priorizan la diversión y la amistad.
9. Correr se puede practicar en familia y a cualquier edad. Hay programas de entrenamiento para niños, para mayores de 40 y también eventos realizados para toda la familia.
10. Correr aumenta las relaciones sociales. Existen diferentes Clubes Deportivos , si nos lo queremos tomar en plan competicón
2. Correr es el deporte aeróbico de más fácil acceso. Sin importar dónde se viva y a dónde se viaje siempre encontraremos un lugar donde se pueda correr.
3. Correr es fácil de aprender y no cuesta. Sólo se necesita unas buenas zapatillas y ropa de deportes para poder hacerlo. Todos sabemos cómo correr y es fácil adquirir información sobre un entrenamiento.
4. Correr es la mejor forma que existe para liberarse del estrés. Treinta minutos corriendo harán maravillas para disolver el estrés adquirido en el trabajo.
5. Correr es un buen ejercicio en cualquier programa de control de peso. Pocas otras actividades queman calorías tan rápidamente.
6. Correr es un método de entrenamiento flexible. Puede hacerse con ritmo propio, con o sin compañía y en el momento que sea más conveniente.
7. Correr hace sentirse bien. La salud, autoestima y confianza se incrementarán con un entrenamiento regular.
8. Correr ofrece oportunidades únicas a los que corren por diversión, al encontrarse con atletas reconocidos mundialmente. Casi todos los fines de semana los corredores compiten en las mismas pruebas que reconocidos atletas profesionales. También hay otros eventos sociales que priorizan la diversión y la amistad.
9. Correr se puede practicar en familia y a cualquier edad. Hay programas de entrenamiento para niños, para mayores de 40 y también eventos realizados para toda la familia.
10. Correr aumenta las relaciones sociales. Existen diferentes Clubes Deportivos , si nos lo queremos tomar en plan competicón
tambien puedes correr cuando jodes 100 kilos en un banco, ye de lo mas saludable
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