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jueves, 10 de febrero de 2011

Del cielo a los infiernos : Cleveland Cavaliers


LeBron James ha sido la luz de Cleveland durante siete años, el líder espiritual de unos Cavaliers que acariciaron la gloria, con una final de la NBA en la campaña 2006-07, y que se convirtieron en el mejor equipo de la liga en la fase regular de las dos últimas campañas, con más de 60 victorias en cada una de ellas. Pero el jugador franquicia decidió que la aventura había tocado a su fin y que un cambio de aires sentaría bien a un currículo repleto de títulos individuales pero ausente de galardones colectivos.
James decidió marcharse al calor de Miami y montó un circo mediático que le hizo pasar de héroe al más odiado de los demonios para unos seguidores que le desearon tantos fracasos como dolor dejaba atrás. Pero el doble MVP no ha parado de volar cerca del cielo en los Heat y sigue aspirando al dorado anillo de campeón, dejando a los Cavaliers el papel de Satán, mostrando su lado más oscuro, avergonzando a sus seguidores, hundidos y achicharrándose en los fuegos del infierno.

La salida de su líder obligó a la franquicia a una restructuración que no ha funcionado a pesar de tener buenos jugadores como Jamison , Gibson ,Sessions y el prometedor J.J Hickson y que le ha llevado a la más oscura de las tinieblas. Los Cavaliers son desde el pasado lunes uno de los peores equipos de la historia de la NBA. El equipo dirigido por Byron Scott no ha superado la ausencia del alero y batió ante Dallas la marca de derrotas consecutivas de la liga. Son ya 25 seguidas, supera el récord que la propia franquicia poseía -en una racha sufrida entre el final de la campaña del 1982 y el inicio de la de 1983-, la herida sigue abierta y van camino de convertirse en el equipo con menos triunfos en la mejor liga del mundo.Su última victoria la celebró el 18 de diciembre ante los Knicks de Nueva York. Mientras que Lebron celebra el acierto de su decisión junto a Dwane Wade y Crish Bosh en unos Heat que ya han engrasado sus mejores piezas y cuentan con el mejor 'big three' de la competición, los Cavaliers parecen destinado a vagar por las profundidades de la clasificación durante unos años esperar por un número uno del draft como cuando escogieron a Lebron o refugiarse en el mercado de agentes libres .

miércoles, 2 de febrero de 2011

10 razones para correr





1. Correr es el modo más efectivo para obtener buena salud cardiovascular. Treinta minutos diarios, cuatro días a la semana otorgarán una muy buena aptitud física en el más corto plazo.

2. Correr es el deporte aeróbico de más fácil acceso. Sin importar dónde se viva y a dónde se viaje siempre encontraremos un lugar donde se pueda correr.

3. Correr es fácil de aprender y no cuesta. Sólo se necesita unas buenas zapatillas y ropa de deportes para poder hacerlo. Todos sabemos cómo correr y es fácil adquirir información sobre un entrenamiento.

4. Correr es la mejor forma que existe para liberarse del estrés. Treinta minutos corriendo harán maravillas para disolver el estrés adquirido en el trabajo.

5. Correr es un buen ejercicio en cualquier programa de control de peso. Pocas otras actividades queman calorías tan rápidamente.

6. Correr es un método de entrenamiento flexible. Puede hacerse con ritmo propio, con o sin compañía y en el momento que sea más conveniente.

7. Correr hace sentirse bien. La salud, autoestima y confianza se incrementarán con un entrenamiento regular.

8. Correr ofrece oportunidades únicas a los que corren por diversión, al encontrarse con atletas reconocidos mundialmente. Casi todos los fines de semana los corredores compiten en las mismas pruebas que reconocidos atletas profesionales. También hay otros eventos sociales que priorizan la diversión y la amistad.

9. Correr se puede practicar en familia y a cualquier edad. Hay programas de entrenamiento para niños, para mayores de 40 y también eventos realizados para toda la familia.

10. Correr aumenta las relaciones sociales. Existen diferentes Clubes Deportivos , si nos lo queremos tomar en plan competicón